Loại hải sản này là một thực phẩm ngon trong nhiều nền văn hóa. Vậy lượng calo trong mực tươi? Để đóng góp việc giảm béo , bạn cần nắm vững số lượng này. Thông thường, một trăm gram mực tươi chỉ chứa khoảng 69 kcal, rất thấp so với nhiều loại thực phẩm thông thường. Mặc dù vậy, cách chế biến có tác